Ghia primo a Lissone

Bella prova di efficienza per Andrea Ghia del Cus Genova, che domenica 25 febbraio ha vinto il “Cross per tutti” a Lissone (Monza). Sul piede di 3’20” al chilometro il mezzofondista biancorosso ha chiuso in 19’34” i sei chilometri previsti andando a precedere il lombardo Marco Losio, 19’41”, e Zahir Zohair (Cus Pro Patria), 20’03”. Una tappa fondamentale sulla strada degli italiani assoluti di corsa campestre in programma a Gubbio il prossimo mese di marzo. Fra le donne affermazione di Nicole Reina davanti a ex azzurre come Elena Romagnolo e Valentina Costanza.

A Tokyo andamento veloce...ma non troppo

La montagna ha partorito il topolino. Anzi, Wilson Kipsang ha partorito il topolino. Nella notte di domenica 25 febbraio i sogni della Maratona di Tokyo (proclamati in conferenza stampa) di avere un tempo finale di 2h02’50”, crono che sarebbe stato il nuovo tempo all time sulla distanza, si sono infranti al sedicesimo chilometro. Qui sono svanite le ambizioni di Kipsang, costretto al ritiro. A quel punto via libera per il keniano Dickson Chumba, che ha trionfato in 2h05’30”, risultato che ai più è sembrato normale. Più interessante, forse, il secondo posto del giapponese Yuta Shitara, che con 2h06’11” ha stabilito il nuovo limite nazionale strappandolo per soli cinque secondi a Toshinari Takaoka. Magnifica la gara femminile, con vittoria dell’etiope Berhane Dibaba in 2h19’51”, a soli quattro secondi dal record del percorso. Nettamente staccate la connazionale Ruti Aga, 2h21’09”, e l’americana Amy Cragg, 2h21’42”, miglioratasi di quasi sei minuti (!) in una gara.

Quaranta anni fa...Henry Rono

Se il sessantotto ha portato molte novità nel costume in generale, dieci anni dopo il “settantotto” del keniano Henry Rono ha letteralmente cambiato il modo fare mezzofondo. Alla pari con grandi del passato come  Paavo Nurmi e Emil  Zatopek (ma i paragoni non andrebbero mai fatti) riuscì a stabilire i record mondiali di 5000 e 10000 m, ma fu l’unico a aggiungere i tremila siepi. E tutto nel giro di 80 giorni dall’otto aprile al 27 giugno. Iniziò a Berleley  (Usa, California), con 13’08”4 sui 5000; neanche un mese dopo a Seattle (Oregon), eccolo saltare agilmente fossa e ostacoli con 8’05”4. A Vienna l’undici giugno chiuse i 10000 in 27’22”4, mentre a Oslo vinse i 3000 in 7’32”1. Fra gennaio e novembre 1978 prese parte a 52 gare fra pista, strada  e indoor.La sua vita atletica è piena di aneddoti: proverbiali i duelli con un grande della maratona come l’americano  Alberto Salazar, che un giorno confessò: “Quando faccio fartlek, immagino di avere alle calcagna Henry Rono”.

Seconda giornata italiani atletica master indoor di Ancona

La seconda giornata dei campionati italiani indoor master che si concludono domenica 25 febbraio a Ancona non è stata avara di risultati per i liguri presenti.Una bella medaglia di bronzo nei 60 hs M55 è venuta da Luciano Fasce (Cus Ge) , che si è piazzato al terzo posto in 10”47 nella gara vinta dal lombardo Massimiliano Birolini (Bergamo Stars) con 9”23. Poi, due quarti posti di buon valore: si tratta di Alessandro Letizia (Cus), 11”20 sui 60 hs M40 8gara vinta da Paolo Citterio in 9”95, e di Maurizio Carta (Peralto) nei 1500  M40 con 4’22”66 (primo posto a Riccardo Lerda in 4’12”70). Infine, Chiara De Micheli (Cus Genova) si è piazzata settima sui 1500 F50 con 5’47”55 (vittoria di Cristina Gallì con 5’27”41).

Michele Bruzzone secondo a Ancona

Sono iniziati nel migliore dei modi, a Ancona, i campionati italiani master indoor di atletica leggera. Sulla pista del Palasport marchigiano Michele Bruzzone della Cambiaso Risso ha conquistato il secondo posto sui 3000 per la categoria M40 con 9’10”77 che è di  valore nazionale se rapportato all’età.Il “ferroviere volante” è sempre stato sulla scia del friulano Claudio Di Stefano e, alla fine, ha ceduto per un’inezia: solo tre secondi lo hanno separato al traguardo. A sua volta Bruzzone ha preceduto il toscano Giuseppe Cardelli (Unione Policiano), terzo in 9’13”31.      

Il nuovo progetto ASd RunRivieraRun

IL NUOVO PROGETTO RUN RIVIERA RUN RUNNERS CLUB

L’espansione della corsa sul territorio. Il nuovo progetto dell’Asd RunRivieraRun si chiama RunRivieraRun Runners Club. L’associazione ligure , che tra l’altro, riporta a Savona e dintorni, dopo tanti anni di assenza, la Maratona, è un vulcano di idee. L’obiettivo dell’iniziativa è quello di promuovere la corsa e il running all’insegna di “mission” come Socializzazione, Benessere, Gruppo.

E vi pare poca cosa?Se il running parla un linguaggio ormai universale, lo “spirito Asd RunRivieraRun” è unico nel declinare insieme valorizzazione del territorio, scoperta del panorama, stare bene correndo, organizzazione.La corsa è in continua evoluzione e l’idea è quella di farla attecchire sempre di più dalla Valle d’Aosta a Lampedusa. Bordighera (Im), Sestri Levante (Ge) e Bellinzago Novarese (No) saranno i primi satelliti dove la filosofia Asd RunRivieraRun troverà casa. Ci saranno tre diverse location (palestra De Luxe Fitness a Bordighera, Hotel Celeste con American Bar a Sestri Levante, il negozio Solo Corsa a Bellinzago Novarese) che , a loro volta, saranno le sedi  dei primi RunRivieraRun Runners Club, ciascuno con un responsanbile di zona.

Per informazioni scrivete a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. o 019/6898607

Danilo Mazzone- Ufficio Stampa

Campionati italiani master di atletica indoor 2018

Il Palasport di Ancona ospita, da venerdì 23 a domenica 25 febbraio, i campionati italiani master indoor di atletica  e di lanci invernali. Saranno diversi i liguri in gara nella tre giorni marchigiana che segna la fine dell’attività 2018 al coperto: possibilità di ben figurare sembrano possedere il mezzofondista della Cambiaso Risso Michele Bruzzone, che sarà impegnato su 1500 e 3000 m, Maujrizio Carta della Peralto, nonché il team del Cus Genova, ricco di velocisti come Paolo Macaluso, Alessandro Letizia e Silvia Concetti. Ecco tutti gli iscritti-  Cus Genova: Silvia Concetti (200 e 400 SF55); Chiara Demicheli (800 e 1500 SF 50); Luciano Fasce (60 hs, 400 F55); Alessandro Letizia (4x200, 60 hs e 400, pentathlon M40); Paolo Macaluso (4x200, 60 e 200 M45); Giovanni Miscioscia (60 e 200 M65); Mauro Panaro (60 M55); Giorgio Passatelli ( 60 hs, lungo, pentathlon M40); Graziella Rodonò (200 F45); Luca Romano (60, 4x200, 200 M45); Andrea Satragno (disco M45). Trionfo Ligure: Fabrizio Lanzuisi (60 e 200 M45). Cambiaso Risso : Michele Bruzzone (1500 e 3000 M45). Podistica Peralto: Maurizio Carta (1500 M40). Golfo dei poeti Arcigni Spezia: Manuel Cecchinelli (60  M50); Andrea Irbetti (60 M45). Duferco Spezia: Claudio Calabresi (800 e 1500 M60); Gabriele Testini (1500 M50). Atletica Varazze: Flavio Bertuzzo (Pentathlon M60); Federico Giotti (triplo, 400 e lungo M35); Renato Zemma (60 M50). Arcobaleno Savona: Stefano Pasquato (200 e 60 M35). Maurina Imperia: Adriana Fausto (lungo F50); Gioacchino Quagliata (60, 200, 400 M75); Raffaele Viola (disco, peso M60).  

Trent'anni fa il primo uomo sotto 2h07'00" nella Maratona

Un metronomo umano. Sabato 17 aprile 1988 il sogno irrealizzato di correre la Maratona a 3’00” al chilometro ha un nome: Belayneh Dinsamo.Succede a Rotterdam (Olanda), sulle strade di una città che, tre anni prima, aveva conosciuto la best performance del grande portoghese Carlos Lopes, campione olimpico del 1984.Carlos, in pratica da solo, aveva spostato l’asticella a 2h07’11”. Dinsamo non era arrivato alla corsa olandese da perfetto sconosciuto: nel 1986 era giunto secondo proprio al termine di quel percorso che si fa spazio su strade pedonalizzate, su piste ciclabili, fino al mitico attraversamento del ponte sul Mare del Nord, chiudendo in 2h08’26”. Il 17 aprile, aiutato per qualche chilometro dal connazionale Wodajo Bulti, il poliziotto di Sidamo aveva iniziato subito con un ritmo fra 3’00” e 3’01” : 15’05” ai primi cinquemila. Fra i pochi che avevano osato stargli in scia, il gibutiano Ahmed Salah, dall’andatura caracollante, che sarebbe stato famoso, qualche anno dopo, per la magnifica sfida con Gelindo Bordin all’Olimpiade di Seoul.Man mano che si allungò la gara, prese corpo l’impresa. Dinsamo e Salah passarono in 30’05” ai 10 km; 45’05” ai 15; 1h00’03” ai 20; 1h03’22” a metà. Anche i più scettici iniziarono a essere stupiti dal ritmo che, in certi tratti, toccava i 2’58” al chilometro. In altri punti si era poco sopra i 3’00”. Risultato? Al chilometro numero 30 Dinsamo e Salah passano in 1h30’13”. Il mondiale di Lopes è  a rischio. Dinsamo si sta avvicinando. Il miracolo  avviene proprio oltre il chilometro numero 40: con andatura da rullo compressore l’etiope transita in 2h00’20”, Lopes aveva fatto segnare 2h00’34”. Salah si ingobbisce, si stacca. Gli ultimi chilometri sono un trionfo per il 26enne etiope, che vince in 2h06’50”, primo uomo nella storia dell’atletica a scendere sotto il limite di 2h07’00”. “Non sono per niente stanco”, dichiara laconicamente all’arrivo. Salah è secondo in 2h07’07”. Per molti anni sarà il più veloce secondo di tutti i tempi. Wodajo Bulti è terzo in 2h08’44”. Per molti anni sarà il più veloce esordiente all time….Una gara da meraviglie.

Intervista a Stefania Biscuola

“A un certo punto, a circa due giri dalla fine, è stata dura…”. La 26enne Stefania Biscuola non nasconde di avere stretto i denti nella finale degli 800 metri. Domenica 18 febbraio i quattro giri della pista indoor di Ancona presentano una gara a alta tensione, con Elena Bellò che prova la fuga con un passaggio proibitivo ai 400: “Siamo passate in 1’01”. Andatura davvero forte”. E’ lì che si decide la gara: “Ho capito che insistere dietro le prime due sarebbe stato folle, così ho fatto una gara di contenimento, cercando di mantenere la posizione”. Arriva un bronzo meritatissimo in 2’07”3 davanti alla veneta Irene Vian. Particolare curioso: salta il cronometraggio elettrico, e così parliamo di un crono manuale che ha un sapore speciale: “E’ il mio record personale. E chi ci avrebbe pensato?”. Una gioia arrivata al termine di un mese particolarmente tribolato: “A Biella, dove abito, è nevicato spesso. Faceva anche freddo. Così la preparazione ne ha risentito, anche perché in Piemonte, al momento, non ci sono piste al coperto dignitose. E se vuoi fare una gara, tre ore di macchina fino a Padova…così avevo anche poche gare nelle gambe”.Stefania ha reso alla grande in una gara dove si rischia di essere “avvelenati” dall’acido lattico : “Devo ringraziare l’Atletica Arcobaleno di Giorgio Ferrando. Ho trovato un ambiente che mi segue e supporta. La dottoressa in Medicina (si è laureata presso l’Ateneo di Torino, e a giorni sosterrà l’esame di stato)  è decisa a continuare sulle distanze classiche del mezzofondo: “800 e 1500 per ora. Spero proprio di migliorarmi”.

Risultati completi Cross Albenga

Terreno compatto, asciutto, in quel di Albenga (Savona), dove la società Albenga Runners ha organizzato  domenica 18 febbraio la seconda prova societaria regionale di corsa campestre, valida come campionati liguri individuali assoluti. Bella giornata, con il solo vento a contrastare l’azione dei mezzofondisti, e ovviamente fari puntati sulle corse assolute, caratterizzate da defezioni importanti all’ultimo momento. Fra gli uomini si imponeva Carlo Pogliani (Cambiaso Risso) in 34’04” con una quarantina di secondi nei confronti di Enrico Imberciadori (Frecce Zena) , e di Matteo Pezzana , neo acquisto della Cambiaso Risso (dalla defunta Atletica Palzola). In campo femminile la maratoneta azzurra Emma Quaglia (Cambiaso Risso) regolava la pistaiola Miriam Bazzicalupo (Foce Sanremo) e la rientrante Laura Papagna (Cus Genova). La Cambiaso Risso vinceva entrambi i titoli societari. Fra gli juniores Samuele Angelini (Arcobaleno) aveva la meglio su Riccardo Bado (id.). Lotta societaria della Trionfo Ligure nella gara pari categoria, dove Chiara Calcagno aveva la meglio su Elena Magillo. A livello societario si affermavano Arcobaleno e Trionfo Ligure. Fra gli allievi Matteo Guelfo, a conferma del terzo posto degli italiani indoor di categoria di Ancona, conquistava la vittoria davanti al consocio Sirio Dettori. Fra le allieve vinceva Aurora Bado (Arcobaleno). Vittorie di Eleonora Achelli (Cus Genova), infine, e di Andrea Azzarini 8Trionfo) fra i cadetti. Di seguito le classifiche complete e di società.

Allegati:

CDS-CROSS-2018-società.xls	[ ]	15 kB
Cross Lavagna 2018 Risultati (1) - Copia.xls	[ ]	165 kB