Nella prima giornata dei campionati regionali assoluti e master individuali (partecipazione non folta, a dire il vero) al Montagna di La Spezia , da notare la misura di 65.83 nel giavellotto di Denis Canepa (Arcobaleno) e il primo posto sui 400 m dello junior Alessandro La Mantia (Duferco) con 49"66. Nei 100 donne primo posto di Elena Arena (Duferco) con 12"55 (-0.6). Nei 1500 uomini affermazione di Andrea Del Sarto (Duferco) con 4'02"04 davanti all'allievo di belle speranze Andrea Azzarini 8Trionfo Ligure), 4'11"77. Nel martello donne successo dell'allieva Ilaria Marasso (Trionfo Ligure) con 45.82.
Sono stati davvero uno spettacolo i "Mille Herculis", corsa su pista aperta a tutti, anteprima del favoloso Meeting Iaaf di Montecarlo svoltosi venerdì 12 luglio. Molte le serie, dalle categorie giovanili alle master: il miglior tempo è stato fatto segnare dal francese Maxence Bruyas (Villefranche) in 2'22"37, seguito a brevissima distanza da Abdelhaki Elliasmine, dell'Atletrica Bergamo, 2'22"79. Migliore ligure Alessio Padula (Arcobaleno Savona), primo della finale 39 con 2'30"62. Secondo della categoria juniores Andrea Di Molfetta (Arcobaleno), 2'38"22. Primo della finale 37 seniores Andrea Torre (Trionfo Ligure), 2'38"57. Sesto della finale 32 allievi Nicolò Reghin (Trionfo Ligure), 2'41"14. Primo della finale 36 seniores Simone Barbero (Alba Docilia), 2'41"82. Settimo nella finale 32 allievi Soummade Hamza (Foce Sanremo), 2'42"73. Nella finale 39 seniores 21° Luca Olivero (Foce), 2'42"99, seguito da Vincenzo Stola (Arcobaleno), 2'44"43. Nelle categorie giovanili citazioni di merito per Andrea Basalto (Levante), 2'48"40, e Federico Zampiga (Città di Genova), 2'49"62. Fra le donne il tempo migliore è stato della francese Katia Delarche con 2'48"55. Migliore delle liguri la giovane Melissa Sarti (Duferco Spezia), 3'01"69. L' allieva Aurora Bado (Arcobaleno) ha vinto la propria batteria con 3'02"12.
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