Da Santa Margherita al Kenya
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(foto tratta da tudiscovery.com)
C’ è un filo rosso, una linea di comunicazione fra la Mezza Maratona delle Due Perle e il Kenya: il tramite lo fanno diversi campioni azzurri attualmente in ritiro nella Valle del Rift, esattamente presso il centro Wanjiru di Kaptagat, un “campus” del dott. Gabriele Rosa che da qualche tempo ospita stage in altura. Stanno svolgendo allenamenti su percorsi ondulati Ruggero Pertile (tre volte vincitore), Daniele Meucci (sua la vittoria nel 2012), Valeria Straneo (che si affermò nel 2012) e la nostra Emma Quaglia (quest’anno prima in Portofino Run). In precedenza presero parte a stage Stefano Baldini e Ottaviano Andriani:
“Si parte di buon mattino, praticamente al buio- mi aveva detto Baldini- su sentieri sterrati. Si incontrano solo pastori. Corri e magari vai in salita percorrendo tratti dei vari percorsi dove senti solo lo scampanellio dei campanacci delle mucche. I pastori ti salutano. Una realtà totalmente diversa dalla nostra”. Circa la loro preparazione: “Sono maestri del progressivo, Quando devono fare quell’allenamento , fanno cose spettacolari. Per il resto, cercano di correre in maniera molto rilassata. Secondo me, corrono il lungo lento troppo lentamente”. Anche Emma Quaglia , almeno una volta l’anno, prende parte a stage in Kenya. Già nel gennaio 2011 ebbe i primi benefici, che poi la portarono a 2h28’15” lo scorso novembre a Torino. E chissà che questo intenso training non porti a un bel miglioramento sulla distanza…..