Trail del Monte di Portofino, 8 dicembre 2019

Mezza delle Due Perle, 2 febbraio 2020

I test gara di Bordin, Cova e Panetta

Sperando di rendere la cosa interessante, abbiamo riportato i lavori più significativi di Gelindo Bordin, Alberto Cova e Francesco Panetta (allenati rispettivamente da Lucio Gigliotti e Giorgio Rondelli) nell'imminenza dell'Olimpiade di Seoul, di Los Angeles e del Mondiale di Roma.

Gelindo Bordin: 18 km in progressione in salita a 3'11" al km; 4x2000 m in 6'00".

Alberto Cova: 7x1000 m in 2'38" con rec 200 m corsa facile (l'ultimo in 2'29")

Francesco Panetta: 5000 m in 13'29"-- 2x3000 m in 7'52" e 8'03"- 1x2000 in 5'10" 

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