6 maggio 1954- Bannister realizza il mondiale sul miglio (prima parte)
Roger "Gilbert "Bannister, inglese, potente (1.80 x 70 kg) , aveva fatto la gavetta, come si sul dire, nel mezzofondo.Classe 1929, era progredito da 4'53" a 4'02"2 nel miglio, la distanza più anglosassone che ci sia (1609,34 metri). Ai campionati europei di Bruxelles Roger era stato terzo negli 800 m con 1'50"7. Fu allenato dall'austriaco Franz Stimpfl. Ecco alcuni stralci del suo training, molto qualitativo.
12 aprile 1954: 7x880 yards con recupero di 3' fra una prova e l'altra.
14 aprile: tre quarti di miglio in 3'02"0.
15 aprile: 880 yards in 1'53"0
16-19 aprile: escursioni sulle montagne scozzesi
22 aprile: 10x440 yards alla media di 58"9
24 aprile: tre quarti di miglio in 3'00"0