Consigli per mantenersi in buona salute
Il nome di Plutarco (50-120 d.c.) , filosofo e scrittore greco, è associato a temibili versioni dei tempi del Liceo. In realtà l'autore delle "Vite parallele", si occupò anche di benessere fisico. Nel libro "Consigli per mantenersi in buona salute" (Il Melangolo, 2015), l'autore raccomanda esercizi fisici semplici come corse e passeggiate a ritmo blando, per creare l'equilibrio fra anima e corpo. Il tutto all'insegna del motto "Conosci te stesso", che è eterno. Un piacevole vademecum.