La preparazione di Bordin nel 1988

Sotto la cura di Lucio Gigliotti, Gelindo Bordin effettuò il training fondamentale prima della maratona olimpica di Seoul'88, apice della carriera del runner veneto. Ecco alcuni stralci dell'imponente allenamento.

Lunedì 11 luglio- 3 km riscaldamento + 20 km medio-veloce (da 3'10" a 3'00" al km)- 2 km defaticamento

Martedì 19 luglio- Matt: 20' lenti + 5x9'  rec3' fra una ripetuta e l'altra, 2 km defaticamento.Pom: 1h10' lenta

Sabato 23 luglio- Matt:10x1'30" forti+ 10x1' forte. Pom: 1h00' lenta

Domenica 14 agosto- Matt: 15' + 27 km medio. Pom: 3x7 km rispettivamente a 20'57", 20'54", 20'32" con rec 1000 m a 3'10" fra le prove.

Venerdì 26 agosto- Matt:  (in salita) 30'+30'+30' a velocità comprese fra 3'10" e 3'00" al km. Pom: 1h00' lenta

In 84 giorni di preparazione Bordin percorse 2600 km (una media di 30.9 km al giorno)